Поддерживает динамическую трансляцию - выполнение большей части инструкций гостевой ОС производится на реальном оборудовании. В качестве хост-систем поддерживаются 32-битные версии Linux и Windows, а в роли гостевой системы могут выступать Windows, GNU/Linux, BSD и другие операционные системы.
Плюсы: компактность, бесплатность, поддержка образов VMware, высокая производительность. Довольно существенный минус: нет возможности посредством drag'n'drop - т.е. схватил и перетащил - переносить файлы на виртуальную машину (придется использовать NAT соединение).

Для тех, кто не слышал про VMWare и MS VirtualPC: эти программы предназначены для создания виртуальной машины с параметрами железа реального (вашего) компьютера, на которой можно запускать любую операционную систему. Крайне удобная функция, например, для тестеров.

http://depositfiles.com/files/1904129

http://softlander.ru/2007/09/28/innotek-virtualbox-1.4.0-free-ru.html